12/2: Musik & Motioner

Denna onsdag blir det musik med PER och motionsverkstad med SKUFF!

MUSIK
Vi använder rösten, andningen och kroppen varje dag. De visar hur vi mår och har det, men kan också PÅVERKA hur vi mår och har det. Kan sången vara ett verktyg för att påverka det? Svaret är givetvis JA! 😊

Vi jobbar tillsammans för att upptäcka hur sång och andning kan hjälpas oss i vår vardag. Jobbar med teknik och övningar som kan hjälpa oss att hantera stress, ångest, oro och nervositet. Och som också kan hjälpa oss stärka och uttrycka lugn, trygghet och glädje.

Oavsett om du ser dig själv som en sångfågel eller kraxande kråka så är just DIN röst viktig.

Välkommen! hälsar Per

MOTIONSVERKSTAD
Det är mycket nytt inför ett årsmöte så därför kommer vi gå igenom just motioner, förslag ni medlemmar har! Efter verkstaden kommer du veta vad en motion är och hur man skriver en + kanske ha gjort en eller två! 🙂 Tips: Det är genom att skriva motioner som du som medlem i SKUFF kan påverka verksamheten!

KVÄLLENS PROGRAM
17:00 Middag i Hökarängssalen (gratis för ungdomar)
18:00 Mässa i Ansgarskapellet
18:30 Program i ungdomslokalen
21:00 Andakt
21:30 Slut

Kom som du är!

/Per och Camilla